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太ももにボードがぶち当たる悲劇
波打ち際がサバサバ荒れていて、ちょっと嫌な予感がしたのに無理矢理入ったら やっちゃったー！上がる時、ボードが足にぶち当たってきました。あまりの痛さにキレて、波をぶん殴ってやりました（笑）波は、素知らぬ顔をして海へ帰って行きました…悔しいぞ(´･_･`)
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今まで食べた中で一番美味しかった勝浦坦々麺
穏やかな鵜原～ 午前中友達から借りたでかいショートで遊んだら、パドル早くてびっくり！すっごい楽！船みたい比べてみたら大きさが全然違う… プレセボ小さすぎ(´･_･`)その後、SUPで海をお散歩してお腹が空いたのでこだまへ。 めちゃめちゃ並んでいたので、友達とビール飲みながら待ち。...
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コスパの良いカーディガン
海上がり、寒くなってしまったので近くにあったしまむらでカーディガンを購入。 渋い青でなかなか可愛い。しかも、肌触りも気持ちいい。これで2900円て。すごいな、しまむら
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野菜が食べたくて蕎麦屋さんへ
最近野菜足りないねーって事から蕎麦奉行へ。 ここはこんな綺麗な彩りのサラダがあるんだよ。 このサラダだけでもお腹いっぱいになりそうだけど。ちゃんとゴマだれ蕎麦頼みます。 イカの天丼も食べちゃいます（笑） ご馳走様でした～( ´ ▽ ` )ﾉ
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シルバーウィーク最後のサプライズプレゼント
昨日、お友達のお家でお誕生会バーベキューがあったので彼に送ってもらい参加。 しばらくしたら、彼ボード持って登場。よく見たら私が連休中欲しい、欲しいと言っていたボード！ 「お店見に行ったらあったから買ってきたよ～」 とサプライズプレゼントしてくれました。感動（ ; ; ） このボードパドルが早くて良いのです。早く乗りたい！...
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お気に入りお弁当
ガーリックシュリンプが食べたくなると行く、お気に入りのお弁当屋さん。小屋可愛すぎ♡ こんもりガーリックシュリンプ弁当。 このTシャツUNIQLOの多分メンズなんだけど、こちゃこちゃしたワゴンに入っていて値段みたら700円くらいだった。びっくりして買ったんだけど、案外着心地が良くてお気に入り(*^o^*)
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今日はトライアスロン
朝、4時半起きで鵜原にサーフィンに行きました。なんて、健康的！ 道がざわざわしてると思ったら 今日はトライアスロンらしい。皆さん、頑張って！私は今、三キロさえ走れません(´･_･`) サーフィン終わりお腹が空いたので焼肉食べました。 どうか素敵な筋肉になっておくれ～
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安心してください、着ていません
ていうのは冗談で ちゃんと着ています。水着を。こんなとこで着てなかったら変態よね（笑） 水着でボード持って撮ったら、こんな変な写真が撮れました。友達に見せたら爆笑された～
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スーパームーンとダイエット食
昨日は立派なスーパームーンでした。大きな月。ちょっとお願い事もしてみたり。 シルバーウィーク中食べ過ぎたのか3キロ増えていたので朝ごはんは、野菜ジュースとサラダ。 トマトがないと色が淋しいね(´･_･`)
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引き続きヘルシー食
昨日の夜は、チキンときのことレタスのグラタン。トマトソースをひいて、きのこを沢山乗せる。レタスも乗せて トマトソースかけて、チキンを乗せる。その上にとろけるチーズをかけて、粉チーズかけて 出来上がり。ちょっとトマトソースが多くて、半スープみたいになっちゃったけど、きのこと野菜を沢山食べられるのでよしとします。...
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お誕生会
先日の9月お誕生会♪お誕生日おめでとう～～ 9月生まれの主役達。9月生まれ大人数でした！ 願い事して 記念撮影 行ける人たちで二次会へ。友達が熱唱していました。楽しかったー（＾Ｏ＾） そして、訳あって三次会色々ハプニングもありましたが、最後はみんな笑顔で楽しめて良かった♪
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爆笑サーフィン
先日の鵜原。パラオから波が恐ろしくて、小波専門業者になったので鵜原がもっぱらお気に入り。穏やか～心のリハビリです(*^o^*) 私、めちゃめちゃ笑ってる…怖い…自分で気づいていなかった
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ランチ
今日は午前中、お洗濯したりのんびりお風呂に入って過ごしました。 ランチは夏カフェへ。 ここのカレー、バナナを使っていてちょい甘で美味しいの。私も今度バナナ入れてみよ～（＾Ｏ＾） アボカドポークカレーとワッフル カリカリで美味しいワッフルでした♪
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さんぱーつ！
えへへ、ものぐさ、久しぶりにカラーと散髪。 SADAMの千葉さんにしてもらいました。 外ハネちょいボサな感じでお願いしました。スッキリしたートリートメントもして、大満足♪ 千葉さんありがとうございましたー（＾Ｏ＾）
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コストコお買い物
ソニッケアの歯ブラシが残り一本になったので、コストコへお買い物に行きました。このほかにV8も買いました。 チョッピーノスープというのを見つけて買ってみたよ。 これをお鍋に入れて煮込むだけ。超簡単。 ストウブの結構大きなお鍋でちょうど良いくらいの量。沢山入ってる。 オールコストコランチラム、ベビーリーフも大体行くと買います。...
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調整ごはん
調整ごはんのおかげか2キロほど減りました。元通りまであと、1キロ。早く戻ってー‼︎ 昨日の夜ごはんベビーリーフサラダナスと豚肉のチーズ焼き。きのこも加えて、栄養バランスの良いごはんを心がけました。結構ナスが大量だったので途中でお腹いっぱいになってしまい、結局ごはん粒が食べられなかった…まぁ、夜ごはんだからいっか♪...
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幸せな気持ちになるブレス
お友達がお揃いのイニシャルブレスをプレゼントしてくれました。 nanakoってわざわざ注文してくれたと思うと、とっても嬉しい(*^o^*)このブレスをする度に幸せな気持ちになります♡
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やってしまったー
とうとう、とうとう、やってしまったよ… ラーメン食べちゃったー！美味しかったなぁ（´-`）.｡oO また こういうごはんに戻してがんばろーしかし、色がないごはんだなぁ。横着して、ほうれん草はジュースにしちゃった（笑）
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