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おうちご飯シリーズ
野菜多めメニューにはまって、珍しく料理を作っていたよ～ ものすごい粗食でも意外とお腹に優しいメニューで、たまにこういうのを一食入れると身体が楽になるよ 少しラーメンなどを食べ過ぎていたのでご飯粒なしの夕ご飯罪悪感なしで沢山食べられるのがいい！ 豚肉と新生姜の炒め物とカプレーゼが美味しかった 普通の和定食 あれ？魚の向き逆⁇ 最近のヒットの油揚げ...
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嬉しかった事
いつも混んでいて、いつか空いてる時に行きたいって思ってた俺のフレンチ ついに空いていた隙に入店！キャー！嬉しい‼しかもスパークリングが満杯だよ気前がいいね～ このピクルスちょっと濃いめの酸っぱさで美味しかった。 盛り合わせ達左上のチーズが1番好きでした♡ ズワイガニのキッシュ ほんと、蟹！って位蟹味サクサクで美味しいよ 肉とフォアグラ...
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船パーティー
九月お誕生日組&結婚&婚約パーティーを船でやりました。今回のドレスコードはブルー&ホワイト爽やか～ お天気もよく気持ち良かった(^ ^) ケーキも用意して おめでとう‼ この後、最近結婚した友達にプロポーズ再現してもらったり、婚約発表があったりとめでたい事てんこ盛りのパーティーになりました。 今回もお会計やパーティーの企画を頑張ってくれた友達と...
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お気に入り食材の夕ご飯と事件
軽井沢に友達が持ってきてくれた、ドライトマトのオイル漬けが忘れられずお買い物に連れて行ってもらいました。 青山のモンテ物産のアンテナショップイタリアンショップPICCO 何でかな？私、膨れてる… 多分思いつくままドライトマトのオイル漬けの瓶をカゴに入れたから、重すぎて一人で膨れていると思われる（笑） そしてお会計の時に事件が… お財布が…ない… びっくりしちゃったよー...
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一人ワイン会
昨日も夜ご飯をジェノベーゼペーストとドライトマトのオイル漬けで作ってしまった。 白身魚のジェノベーゼかけソテーカプレーゼ手抜きだねー(^^;;でも美味しかった。 夜はチーズとワインを飲みたかったので、ご飯抜きのダイエットメニューです。 食後はのんびりDVD見ながら 一人ワイン会河口湖で寝る前にオススメのワインですと言われて買ったワイン。...
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懐かしの
最近朝起きたら寒い…どんどん冬が迫ってきますね（ ; ; ） サーフィンも行きたいけど、寒くなってくるとちょっと億劫になります。 あー、あったかい所に行ってサーフィンしたいなぁ 懐かしのタイこんな薄着で海に入りたい 暖かそうだなぁ 冬に向けて暖かいウエットでも買って気を紛らわせようっと。
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ナチュラルダイエット
札幌で食べまくったので、調整をしなければいけないと思い、どおしようかなーとナチュラルダイエットマイスターの資格を取った時の本を、何となく見ていたら酵素の勉強を思い出した。 酵素には、排泄、消化、吸収の時間があって、それに合わせて食べ物を選んだりすると自然に痩せやすくなるって内容。 なんとなくは覚えていたけど、ちゃんと読み返すとやる気が出ました。...
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野菜スープ
昨日放送のすっぴん感想ありがとうございます(^^)まぁ、なかなかテレビでどスッピンをお見せするってないですよね～私は、小学生の時にエスカレーターで転んで片方の眉毛が途中からハゲてるんですが、あまりバレてないようで良かったです。 撮影中の写真髪が長くて懐かしい… さて、今日は高校から仲のいい友達の結婚式です。夜はきっと素敵なコース料理が出てくると予想して、朝、昼ご飯はスープを作りました。...
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野菜ジュース
やっと届いた無農薬、低農薬の野菜と果物達 カラカラだった野菜室がパチパチに これでまた毎朝野菜ジュースが飲める♪朝は排泄の時間だから酵素を取るのが良いんだよ～。 出来上がり。後は、おやつ代わりの にんじんのぬか漬けも漬けました。にんじんは無農薬なので、ぬか漬けにしても安心(^^)これも酵素を取れるので、食べる毎に野菜を漬けていきます。...
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札幌ロケ
今日は、先月ロケをした。 読売テレビ「北海道まるごと！お宝探しツアー」後編10：25～11：25 OA ピーターさんとロケしました♪とっても楽しかったので、お時間あれば見てみてください(^.^)
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整理収納を考える朝
今朝の野菜ジュースは にんじん、りんご、レモン、セロリ 完成 いつもオレンジな仕上がり（笑）でも、セロリを入れたので味わいは全然違う。最後にふんわりセロリが香って美味しい。 最近、荷物などいろんな訳あってもう一個おうちを借りる事にしたので...
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結婚式
先日行った高校の友達の結婚式。 高校卒業以来の再会もあり、楽しかった♪ みんな、驚くほど顔が変わってないのね。自分ではずいぶん老けたと思うんだけど、みんなは変わってなかった…羨ましい～ 卒業しても、この三人で旅をしたり、飲みに行ったり、お泊まり会をしたりと沢山の思い出があります。...
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のんびり
昨日はちょっと遅かったので、今日はおうちで掃除、洗濯してのんびり。 とりあえず、お茶を整理しました♪ こうやってお茶っぱをパックしていく作業が好き♡ お茶棚もスッキリするしね～ 早速お茶を いただきました(^^)質素なランチだけど、鮭のホイル焼きが美味しかったよ。
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フクロウと遊ぶ朝
朝から ふくろうと遊ぶ私 こんなに小さいのに、パタパタと頑張って飛び立とうとするのがとても可愛い♡ ふくちゃん、って言って見つめるとジッと見つめ返してくれるんだよ(^^)
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お買い物
久しぶりにお買い物しに、cherへ。 仲良くしてくれているプレスの前田さんと一緒に♪ 前田さんのチェリーニットが可愛過ぎた♡ 早速新しく買った服を着てお出かけ。 ニット帽、ボーダーワンピ→cher お買い物といえば、最近買った1人用ソファがヒットでした。 このソファの前が全面大きな窓なので、本を読みながらお昼寝をしたいです(^.^)
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プレゼント
先日、事務所の社長からプレゼントしてもらった化粧品♪ Earydewhttp://junbeaute.com/ トライアルキットなので、沢山の種類が入ってました。 中は こんな感じ。すごくいいよ！って言ってくれたので、使うのが楽しみ～(^.^) いいね！
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ボクササイズ
昨日は念願のボクササイズをやりに Coco LOHAさんへほんとに楽しみだったので、嬉しかった！ パーソナルトレーニングで1時間 ストレッチ→ボクシングの構えから基本の打ち方→3分打って1分休みのトレーニングを何セットか(夢中すぎて何セットか分からなくなりました)→腹筋→ストレッチ→終わり...
View ArticleTV番組出演情報
スタッフから藤崎奈々子TV出演のお知らせです。 11月28日(木) 読売テレビ「北海道まるごと！お宝探しツアー」 26：00～26：55 OA ※こちらは11月10日に放送された回の再放送となります。 皆様ぜひお時間がございましたらご覧くださいませ。 OFFICE Megu スタッフ いいね！
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のんびり
先週末から、自分の用事や急に入った仕事やらでバタバタな一週間でした。 ちょっと自分の予定を忘れたり、メールの返事を返し忘れたりとテンパり過ぎてた… ので、のんびり旅に出ました。 景色最高～！のんびり癒されてます♪ 東京で最後の用事だったブロンディの春夏の展示会。 ブロンディらしく可愛い服が沢山だったから、この景色で着たかったなぁ（´-`）.｡oO いいね！
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尾道旅
今回は、尾道からしまなみ海道を渡って松山までの旅でした。 尾道ではまず、千光寺公園へ 高台なので眺めが最高～お天気も良くて気持ち良かった 今回は、写真撮影をしたかったのでとりあえず撮りまくりました。新しいOLYMPUSのペンライトを買ったので、ウキウキです。 俳句コンテストがあるようなので 応募しました。結果はどうかな(^^;; そして、尾道といえば尾道焼き。すみちゃんへ行きました。...
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